Kennst Du das, Dir kommt ein Gedanke in den Sinn und plötzlich folgen viele weiterer Gedanken. Mit jedem Gedanken der hinzukommt entwickelt sich ein Gefühl und dieses Gefühl bringt noch mehr Gedanken hervor, die sich mit der Zeit in unserer Vorstellung zu einem ganzen Szenario zusammensetzen. Positiv gesehen sind das die Kompetenzen von Schriftstellern, Künstlern, Entwicklern, Erfindern und erfolgreichen Geschäftsleuten und Träumern. Negativ gesehen sind es die Kompetenzen eines jeden Menschen. Jeder kennt das Gefühl sich sorgen zu machen. Jeder kennt das Gefühl Angst vor etwas zu haben. Jeder kennt das Gefühl der Wut. Jeder kennt das Gefühl nicht gut genug zu sein. Jeder kennt das Gefühl allein zu sein. Und so weiter…. All diese Gefühle entstehen durch unsere Gedanken.
Was wäre wenn wir kein Tod und Unglück kennen würden?
Stell Dir vor Du wärst davon überzeugt, dass Motorradfahren das sicherste Hobby überhaupt wäre. Stell Dir vor, das egal wie gewagt man fährt einem kein Leid zugefügt werden wird. Ich bin davon überzeugt, dass Dir mit diesem Wissen niemals in den Sinn kommen würde, Dir Sorgen um Deinen Lieblingsmenschen zu machen, wenn er wieder auf die Maschine steigt.
Doch unser Wissen ist voll mit Nachrichten oder sogar eigenen Erfahrungen von schweren bis tödlichen Unfällen. Und so ist jeder Ausflug geprägt von den Bildern in unseren Gedanken, die dann die entsprechende Angst und Sorgen erzeugen.

Unsere Gedanken sind wie ein verworrener Haufen von langen Stricken
Stell Dir nun mal vor, Du hörst Nachrichten und Eine noch so kleine Information kommt bei Dir an und Du beginnst Dir darüber Gedanken zu machen. Diesem einen kleinen Gedanken folgen meist mehr und mehr. Sie alle sind wie Perlen aufgereiht an einem Strick. Mit jeder Perle die hinzukommt entwickelt sich ein Gefühl immer mehr und mehr und irgendwann ist der Anfang des Strickes erreicht und es folgt eine Reaktion. Eine Reaktion, die im seltenen Falle wirklich der Situation angemessen ist.
Glück entsteht erst, wenn wir erkennen, dass am Anfang eines jeden Strickes eine erlernte Reaktion wartet.
Als wir Klein waren, hatten wir noch keine verworrenen Stricke in unserem System. Wir waren glücklich über jeden kleinen Moment. Doch jeden Tag haben wir gelernt. Wir haben gelernt wenn wir dies oder das tun, folgt diese oder jene Konsequenz. Und mit Allem neu erlernten, mit jedem neuen Menschen der in unser Leben trat und vor allem mit jeder damit verknüpften Erfahrung, haben wir auch neue Seile gebunden. Wie den berühmten Knoten ins Taschentuch gegen das Vergessen von wichtigen Dingen, banden wir unsere Seile. Wir wollten ja schließlich unsere Erfahrungen verankern, um sie nicht zu vergessen. Schließlich waren es meist schmerzhafte Erlebnisse, die wir so nicht wieder erleben wollen. Und so haben wir eine unzählige Anzahl an solcher Seile in unserem Unterbewusstsein. Und jedes Mal wenn im Alltag oder wo und wann auch immer ein Wort fällt, ein Geruch, eine Musik oder eine Reaktion eines anderen Menschen ist, die auf ein Seil in unserem System passt, läuft automatisch alles weiter bis zu dem Punkt an dem die Reaktion, die irgendwann mal für diese Situation abgespeichert wurde, abgespielt wird.
Nimm Abschied von der Wut, Hilflosigkeit und Trauer
Du willst wissen was Du tun kannst um Abschied zu nehmen, von den verworrenen Seilen, die mit den verborgenen Reaktionen immer wieder Deinen Alltag bestimmen? Werde Dir bewusst, dass Du denkst. Werde Dir bewusst, das jedem Gedanken neue folgen und beginne Dir Gedanken über Deine Gedanke zu machen. In meinem kleinen Workbook, was ich Dir schenken möchte, kannst Du beginnen zu lernen, Dir Deiner Gedanken bewusst zu werden und sie zu beeinflussen und somit die Verstrickungen in Deinem Leben beginnen zu lösen.
